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准妈咪孕期规律生活6大准则(3)
更新时间:2016-09-07 22:02

  3、适当的运动

  体草和散步是比较适合准妈咪锻炼的运动,动作轻柔、舒缓,切忌各种剧烈运动。另外,准妈咪也可以做一些简单的家庭劳动,只要后期避免腹部受挤就可以了。

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