秋季备孕要怎么做
一、秋季备孕需补充叶酸
在备孕期间，年轻的夫妻都需要改善自己的身体条件。自己的身体条件直接影响到女新的卵子质量以及男新的经子质量。在备孕期间，女新可以为自己补充一定的叶酸，其实男新也可以适量食用叶酸。
叶酸对于胎儿的脑部发育存在影响，女新能够补充身体所需叶酸，能够为胎儿提供良好的环境。其实经子活力要是太低的话，男新也是需要补充叶酸，能改善自己的生殖条件。
结合秋季的气候特点，在饮食中有些食物可以多吃，比如梨子和苹果。这些水果能够缓解秋燥的问题，能补充人体所需维生素。
