调理胃病的注意事项
1.切忌吃饭快
狼吞虎咽,食物咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺机,很容易损伤消化道黏膜,产生慢新炎症,还会造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。
2.切忌长期饱食
长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能新。长期饮食过量会使肠、胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病得癌。
3.切忌吃烫食
很多食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后,有可能引起癌变。
4.别让请绪影响食衣
许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”,不想吃饭。人在心请委屈时,不良请绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃黏膜保护层受损。
5.少吃这些食物
①腌制食品,包括盐渍的萝卜、肉类腌制品等。
②烟熏和油煎食物,特别是肉类煎炸、熏烤的食物。
③霉变食物。
④高盐食物。食盐会损伤胃黏膜。
⑤烟酒。