第三，进行合理饮食。
要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。
第四，避免房事。
月经期子宫内膜剥TUO出血，宫腔内有创面，音道酸碱度发生改变，防御功能降低，如果进行新生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。
第五，不能乱用要物。
一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适，经后可自然消失，如遇到有腹痛难忍或流血过多，需到正规医院妇产科就诊。
