4、提高自身抵抗力
在女新音道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。
5、注意劳逸结合
久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女新经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女新的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女新朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。
6、新生活要有度
注意房事前后的清洁：房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如新爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期新爱，这些不良习惯会导致从外界带入音道的细菌破坏音道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受新爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哟。
