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揭秘生过孩子后如何丰胸4招让你CUP更上一层楼(2)
更新时间:2016-07-26 23:13

第三、做丰胸健身操

生完孩子怎么丰胸?怎样胸部才能变大?专家指出,在出了月子之后,女性就可以适当的做一些丰胸健身操。而且这些健身操的动作非常简单,在看孩子的时候也可以完成,具体的步骤如下:
1、张开双臂,以左右摆动的方式尽量让自己的胸部肌肉得到锻炼。
2、按摩背部,即单手向后抚摸自己的背部,这样也可以锻炼胸部肌肉,让乳房得到充分锻炼,不仅如此,这样的动作还可以让乳房变得更加挺拔,紧致。
3、可以将双手合掌置于胸前,然后慢慢往外推,好像开窗的动作,每天做五到八次,时间长了就会感到胸部的肌肤紧致了不少。

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