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乌龙茶喝多久能减肥？让你轻轻松松减到完美身材(3)
更新时间：2016-07-26 22:18
什么时候喝和喝多少乌龙茶才能达到减肥效果的最大化呢?宋新认为，这还是要因人而异。我国南方人习惯喝功夫茶，而北方人多是泡一大杯茶水咕咚咕咚地喝。
有一点是不变的，喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去，并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用。乌龙茶性温，最好不要凉喝。
如果喝茶后，有人感到不舒服，比如胃痛或者难以入睡，还是要减量或停止。另外，乌龙茶不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
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