减肥，一直以来就是人们最关心的事请，而在可选择的减肥方法中，很多人也会额外的注重中要减肥这一方式，一般来讲，在中要减肥的方法中，中要排毒养颜减肥粥，就是人们最欢迎的一种减肥方式，那么，喝中要排毒养颜就能减肥了吗？

决明子山楂方

此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女新饮用。

材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。

做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，饭前半小时喝。

番泻叶桃仁方

此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕妇应禁用。

材料：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。

做法：研末，每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为一个疗程。

枸杞方

枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降2.6千克。

材料：枸杞。

做法：每日30克，冲茶喝，早晚各1次，连用7周，无禁忌。

大黄方

大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。

材料：大黄。

做法：饭前半小时服用大黄片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。