每当到了夏季时节，爱美的女新都会将自己打扮的时尚又美丽，拥有大长腿的女新在平时更容易受到男士的青睐和认可，因此，瘦腿对于女新来说，是夏季时节十分重要的一件事请，那么，怎样才能瘦腿呢？

1.做家务

为了让自己的腿部更加的美丽，回到家之后一定不要懒惰，一定要多多的做一些家务。

这样不仅仅可以使得家里的环境更加的整洁、干净，而且能够使得你的身体获得很好的减肥，腿部的线条也会变得曼妙修长。

2.不要跷二郎腿

坐着的时候一定不要跷二郎腿，这是一种非常不好的习惯，会造成腿部的脂肪堆积，使得腿部的线条变得不那么美观，因为这个动作可以使得腿部的血液循环不流畅，导致毒素和脂肪的堆积。

3.倒立腿部

每天晚上睡觉之前的半个小时，可以仰面躺在床上，将自己的双腿向上紧贴在墙上，让大腿与自己的身体呈现出九十度的状态，每次坚持十五分钟之后就可以将腿放下来，休息一下，之后再做一次。

长期坚持下去可以有效的改变自己的腿部线条，让你的腿部瘦下来。

4.泡脚

每天晚上坚持泡半个小时的脚，并且配合一些按摩，这样能促进腿部的血液循环，让腿部肌肉获得放松，使得腿部的经络疏通，并且有效的防止了脂肪的堆积。

5.调整自己的饮食

要想减掉腿部的多余赘肉，在饮食的方面也需要注意一下，一般吃一些某种特定的食物之后就容易让腿部的出现水肿的现象。

在日常的生活中，最好是以清淡的食物为主，多吃一些蔬菜和水果等食物，可以多吃一些香蕉、菠菜、菠萝等食物，能够帮助腿部的多余水分快速的排出体外。

6.多多的走动

想要使得自己的腿部线条变得美丽起来一定要多多的走动一下，不要没事就坐着或者是蹲着，那样会使得血液流通不畅，使得脂肪堆积在腿部，使得腿部看起来又粗又壮。