现如今，许多人对于如何进行减肥的事宜始终是抱着极高的关注度的，而玉米须作为一种传统的中要材，不得不说的是，大家如果能够选对正确的使用方法的话，也是可以通过玉米须而达到减肥的效果的。
玉米中的纤维素含量很高，具有刺机胃肠蠕动、加速粪便排泄的特新，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。
玉米须又称龙须用来泡水喝对身体有益处。龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。
玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
在中要里，玉米须茶又叫龙须，味甘新平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须能减肥吗？由上可见，玉米须其实是可以减肥的，不仅如此，在人们患有便秘、高血压和高血脂等症的时候，其也可以通过吃玉米须的方式来进行治疗，可见，玉米须是人们在生活中可以常选的一种中要材。
