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曝包贝尔婚礼伴娘张歆艺王鸥伴娘减肥方法(3)
更新时间:2016-03-29 22:05

曝包贝尔婚礼伴娘

  3、瘦腿

  露腿短裙能让你收获不少的好评,但如果你的是小粗腿,可以提前开始瘦腿计划了。最佳的瘦腿方法是睡前狂蹬脚踏车,只需平躺好,将你的双腿抬离床面,在半空中作出骑单车的动作。做到该伸直时就伸直,该弯曲时就弯曲,可以更好的修饰你的腿型。

  局部瘦腿虽说是短期减肥计划,但是也要进行至少一个月才能有最佳状态!因此,被选为伴娘的你,一定要提前准备哦!

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