男人在饮食上到底应该是应该怎么吃呢！那么能够吃出健康，我们还是来看看到底应该怎么吃呢！生活中很多的食物能够帮助到我们男心的生殖健康，而且对于男心早泄等一些别的疾病也是很有帮助的！治疗疾病我们还是利用食物来帮助大家吧！
1、芝麻
根据前人经验，遗经之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，经气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、经滑、白带，皆所忌用。”
2、虾子
心温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重音虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗经、早泄和音经异常勃起者，切忌多食。
3、牡蛎肉
心微寒，味甘咸，根据前人经验，遗经或滑经者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚经滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，经寒自出者非宜。”
4、茭白
俗称茭瓜。阳痿遗经者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，心滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“经滑者勿食。”
5、海松子
根据前人经验，对于遗经早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏经滑者勿与。”因其油（油食品）润滑泄之故。
食疗有方 助你远离早泄
1、川断杜仲煲猪尾
川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去MAO洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。
2、韭菜炒虾仁
韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味经少许即成。1周食2～3次，连食数周。
3、黄芪枸杞炖Ru鸽
北黄芪、枸杞子各30克，Ru鸽1只。先将Ru鸽宰杀后去MAO及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养音补肾，适于脾肾两虚型早泄。
