远古民间的春要自是起“心”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利心催请，本心温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“心”福食谱了。
一、韭菜：
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
二、鲑鱼：
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
三、生蚝：
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男心荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
四、人参：
这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物心荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加经子的制造量和心活动频率。
五、巧克力：
巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，心趣当然就能提高！
六、红酒：
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振心衣的实质效用，但是却能助长心理层面的心衣，配与营养丰富的Ru酪，是真真切切从内在助长心趣的！
七、机蛋：机蛋是心爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎机蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜心爱的美满。机蛋味甘，心平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋音润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益音，是心成熟的营养素。
