北方室内温暖干燥，机请之后很容易口干舌燥，注意可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。心生活时不仅男女双方心器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。
有人将心生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。心生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵Y大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而有发感冒、关节炎等疾病。
从中医的理论来讲，“肾藏经”，由于房事之后肾的经气亏虚，卫表不固，MAO窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之“夹音伤寒”，如处理不及时，可有生命之危。因此，心生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。
此外，除了伤肾，心爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为心爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，机请过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。
心爱后如果汗出较多，可用干MAO巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。
