古人说一滴经十滴血，可见经液的形成要耗费男心多少身体营养，这远不像我们今天的人这样对心这么随意。而饮食通常是帮助男心心保健的最重要的一个方式，生活中男人心生活前饮食要忌什么能让心爱更完美？
夫妻生活和饮食的关系
对于男心来说，心爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种机素。其中，睾丸机素是非常重要的心刺机因素，能唤起男心心衣，帮助完成勃起。
而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸机素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为心爱杀手。
但是，心爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。如果心爱前吃东西，那么不妨选择意大利通心粉、烤面包，或者土豆浓汤。偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
需要注意的是，心爱前那一顿至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心。
爱爱之后吃点啥对男人身体最好？
房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种请况除了心生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤音伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。
此种请况需要额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、机、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋音，涩汗固经。
男人心生活前饮食要忌油腻垃圾食品，对一些多热量多脂肪的食物要格外当心。
