苹果减肥法

　　苹果三日减肥法，最适合节日前约会用。由于是短期突击，能快速清理肠胃，排出体内多余的脂肪，更好的塑造身材曲线。建议大家在选择苹果三日减肥法时，要调整好睡眠作息，从内到外的减肥成功！

　　减肥方法：在这三天里，每餐都只吃苹果，可以将苹果做成各种吃法。如生吃、榨汁、苹果沙拉、苹果酸奶等等。饿了就吃苹果，可以搭配一些蔬菜一起食用，重要的是控制好嘴巴，不好贪吃油腻和高脂肪的食物。

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