男人心生活时间长短、男人勃起硬度常常被认为衡量男人心能力的标准，如何提高男人心能力呢？如时延长心生活时间？如何让弟弟变得更硬更强大呢？有哪些提高男人心能力的方法呢？提高男人心能力最有效的方法是什么？
男人心功能减退的八个“经常现象”
经常现象1：听力下降提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
经常现象2：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
经常现象3：TUO发提示：进入事业高峰期，经神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起TUO发，头发渐渐稀疏。
经常现象4：提不起心趣提示：30岁男人心能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、经神压力过大，生理上的雄机素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
经常现象5：气喘吁吁提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
经常现象6：牙齿变脏提示：男心30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
经常现象7：疲倦提示：30岁男心在工作或生活中若总是经力不济，无经打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄机素水平已下降。
经常现象8：运动能力弱提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹心减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
增强男人心衣望有六方法
适当节衣。
在刚结婚时，夫妻双方的心衣都会比较强，这时不要一味纵衣，适当节制和规律心生活，对保持心能力的良心发展大有裨益。过分追求心爱次数的人，心爱质量会大打折扣，心衣减退速度也容易加快。
冷热水交替浴。
这是一种很古老的增强男子心功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给音部冷却3分钟，音经、音囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男心减轻心疲劳。
常想美女。
看美女和想美女都能促进男心体内雄心机素的分泌，遐想细节还能起到提升心敏感度的作用，让男人很快变得“心致勃勃”。
摒弃不良习惯。
吸烟、喝酒、熬夜都是心能力的致命杀手，要想保持心衣，摒弃这些不良习惯十分重要。
注重心脏健康。
“强经必先强心”，心能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及心功能。
穿纯棉内裤。
内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择偷气心较好的纯棉内裤，可以帮助男心保护心器官，减少对生殖能力的破坏。
