美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 减肥 >
香蕉减肥法有用吗?2大注意事项需警惕(3)
更新时间:2016-01-15 04:01

4.晚上12点前就寝
养成最晚12点睡觉的习惯。
小贴士:熬夜会造成新陈代谢率降低,也是发胖及减肥无效的原因。
假如让你每天都吃单一的香蕉,时间长了一定会有所反感,给大家推荐几款食谱,如香蕉沙拉、香蕉燕麦粥、冰冰酸奶香蕉,味道都是不错的哦,还不会长胖!
香蕉减肥法有效吗
提醒:1.长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分,对身体不利,可以选择搭配其他食物适当补充。

2.建议在餐后搭配一颗塑纤果来辅助和巩固,效果就更加的明显了,且不反弹!

关键词:香蕉,减肥法,有用,注意事项,警惕,香蕉,富含,膳食,纤维,
>>>
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 音乐胎教的6大禁忌,孕妈你知道吗?
  • 怀孕了,准妈妈做这些事,胎宝宝可是拒绝的
  • 秋季养生把好5大预防关 专家:养音润燥还需防秋郁
  • 少吹空调多运动 6大妙招助你远离“空调病”
  • 如何在吃吃喝喝中轻松减掉啤酒肚?
  • 最易导致年轻女人下半身发胖的4个原因
  • 蔬菜木瓜丰胸吗5种食物教你有效丰胸
  • 女孩子平胸的标准是什么3个丰胸秘籍让你拥有傲人美胸

  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号