每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的RF，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的RF。做为现代女性应对自身RF加深了解认识，懂得RF美的重要性，及如何保护维持RF美的形态等等，以“挺起胸膛做人”。
健康美容是现代人追求的标准，饮食上控制得当，既达到了维持身体代谢的最基本要求，也在摄取营养的过程中让自己变得更健康，更美丽。话说很多女性都希望自己有更丰满，更美丽的胸部，那么怎么样可以健康无害的通过饮食来达到这个效果呢？
步骤/方法
1、木瓜+酸奶
木瓜、海底椰有丰胸效果，这个应该是人人皆知的事情了，那么如果木瓜加酸奶您有没有试过？因为木瓜在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果，所以木瓜配合酸奶一起吃，能将木瓜酶发挥极致，丰胸效果当然更加好了。
2、种子、坚果类食物建议平时多吃种子、坚果类食物，豆类有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，这些食物都有助于丰胸。
