手法1、用掌心从手肘处，一直按摩到胸部上方，重复10次；
手法2、从肩胛骨处开始，一直按摩到胸部上方，力度可以稍微加强，重复10次；
手法3、四指并拢放在腋下，注意拇指要放在上方，按压10秒钟；
手法4、重复动作1，10次。
手法5、手掌呈现碗状，包裹住整个乳房，斜上对胸部进行提升按摩。在提升按摩时，一定要摩擦到乳头。
每天必须坚持才有效果，不然你永远都是平胸女人！
