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晚上肚子做什么减肥？消灭小肚腩的4个小妙招(2)
更新时间：2015-12-30 04:01
4、虎口按压
动作：两手握在腰部，用虎口的力量，一边向内压，一边由后往前抡转，力量适中，建议10～15次。
用处：双手像强有力的塑形机，针对性地刺激腰部脂肪，加速分解，从而瘦腰腹部。
睡前按摩肚子其他功效
促进消化
睡觉之前按摩肚子能够帮助增加腹肌、肠平滑肌的血流量，这样能够帮助增加胃肠内壁肌肉的张力，从而帮助加强对事物的消化吸收，明显改善肠蠕动功能，防治便秘。
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