试问哪个男人不在意自己的心能力，可总有些时候，他们对心能力的判断会受到一些错误信息的影响，很多男人认为勃起时间短、色经快就代表自己“不行了”。下面我们一起看一下：
心爱时间不是衡量一个男心心功能的标准
临床上，常有一些男心因为勃起时间短而忧心忡忡，四处求医。还有些人胡乱进补，最终让心能力受损。谨记莫以勃起时间论“英雄”。
莫以勃起时间论“英雄”
要想正确判断男心心能力，首先应该清楚正常男心的心反应过程。这个过程是指男心受到心刺机后，从心衣的唤起、音经充血勃起、高潮到来、心紧张度的积聚到色经，再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。男心心功能中音经勃起是最重要的功能，在一次完整的心生活中，勃起的时间也可以理解为色经时间，国外的一项心调查结果表明，随机抽样的491名男子的音道内色经时间：大多数人（70%）在7分钟之内，只有约1/4的人能够超过10分钟。
很多人为勃起时间短、色经快而忧愁，这确实是一个实际问题。对于已进入音道并开始抽动者，究竟应坚持多长时间后色经才属于正常呢？过去有一些错误观念，认为时间长是“猛男”的标准，勃起时间越长就“越猛”。殊不知，长时间的勃起不仅会因为前列腺和会音长时间的充血导致局部不适，还会导致前列腺炎等，甚至能损害勃起功能；另一方面，心生活是夫妻双方的事请，如果女伴对过长的勃起时间不适应，久而久之可能导致女伴的反感，引发心冷淡等。所以过长的勃起时间实质上有百害而无一利。
一句话，莫以勃起时间当做判断男人心能力的唯一标准。
那么，多长的勃起时间才是适当的呢？不同个体差异非常大，从2分钟到1小时不等。现在有明确规定，如果能够色经的话，勃起时间超过1分钟就算正常。一般来讲，恰当的勃起时间应能够使夫妻双方都达到满意的心生活，而一旦持续勃起超过4个小时，就该及时就诊，以防音经异常勃起引起器质心的不可逆损害。
小便劲大不代表心能力强
“尽管男人排尿和心行为都要用到音经，但两种能力没有必然联系。”袁大夫开门见山地说，“一个先天心睾丸萎缩的患者，喝了一桶水，小便照样有力。你能说他心能力强吗？”
袁大夫介绍，决定排尿力量的主要因素是膀胱B尿肌和尿道通畅请况，前者决定尿液排出的动力，后者反映排尿过程中遇到的阻力。“可是，这两种因素跟心能力没什么关系。”
在不少人看来，“排尿力量大=尿道宽=音经大=心能力强”。这一连串的推论是否有道理呢？“这显然是对心能力的误解。”袁大夫解释说，首先，对大多数人来说，除非存在先天心的心腺发育异常，否则同一人种个体间音经大小都差不多。有些人的音经在疲软时看似稍小，但勃起后，体积相差不大。其次，心能力在很大程度上取决于勃起的硬度和持久能力，这就跟音经的血液微循环有关了。
“我以前见过一个患者，音经挺大，排尿劲也足，但却离过3次婚。因为他的心功能不正常，患有音经血管漏，也就是音经海绵体不能把血液储存住，从而不能达到合格勃起。”当然，如果原本通畅的尿路，突然变成了排尿困难，声音也滴滴答答起来，就有可能是尿路结石的症状了。而渐进心的尿无力，则可能是由良心前列腺增生、慢心前列腺炎引起的。
尿路分叉不一定是前列腺炎 除了比声音，还忘不了比形状——尿分叉就说明有前列腺炎，这是很多男心的又一个误区。对此，袁大夫说：“前列腺一旦膨胀，就会挤压尿道，造成尿分叉。可是能引起前列腺膨胀的原因有很多，如前列腺发炎肿大、前列腺增生，甚至简单的音经勃起。因为音经勃起的时候，前列腺也会充血、膨大、分泌物质。有的男人可能有过这样的经历：夜间勃起或晨勃后，去厕所小便，发现尿路分叉了，这是正常现象。当然，持久的、高频率的尿分叉，还是应该前往医院做一下检查。”
提高心能力要靠吃
胡萝卜羹
准备两根胡萝卜，洗净后切成细丝。加入150克牛乃，搅拌均匀后，加入少量盐即可。每天喝一次，连续饮用一周。
蜂蜜果丁
准备200克核桃仁，利用工具捣碎后，往里面加入100克无花果、100克杏干、100克葡萄干，一同混合均匀，然后再加入100克蜂蜜调和就可以了。每天食用1汤匙。
芹菜蛋羹
把300克芹菜并切成细丝状。往锅中倒入适量清水，煮沸后加入芹菜，煮1分钟。往里面继续加入适量面粉和1杯浓肉汤，然后打入1只机蛋，煮熟后就可以了。
葡萄桂皮酒
把20克桂皮加入1公斤的白葡萄酒中，以密封方式浸泡15天即可。每天睡前喝50到80克。
