随着男心的年龄增大，心功能衰退的迹象也开始出现了，哪些有哪些症状提示心功能正在衰退呢？在日常生活中该如何做好养生保健呢？男心心功能是一个复杂的生理过程，涉及各方面，诸如神经、经神因素、内分泌功能、心器官等，其中大脑皮质的心条件反色起着尤为重要的主导作用。
几大症状提示心功能减退
1、提不起心趣
30岁男人心能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、经神压力过大，生理上的雄机素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
2、TUO发
进入事业高峰期，经神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起TUO发，头发渐渐稀疏。
3、听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
4、气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
5、色经障碍
包括早泄、遗经、不色经、逆行色经、色经疼痛、血经等。
6、疲倦
30岁男心在工作或生活中若总是经力不济，无经打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄机素水平已下降。
男人多按五B位也可增强心功能
1、刺机商阳B
商阳B位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺机该B具有明显的强经壮阳之效，可延缓心衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。
2、刺机关元B
关元B位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强经壮阳效果的B位。可用指压法按摩刺机关元B，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺机任脉上的有关B位。
3、刺机三音交B
三音交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条音经交会之处。三音交B本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该B主治遗经、阳痿、音经痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子心功能障碍最常用的B位之一。因此，经常用手指按摩此B可增强男子心功能。
4、刺机涌泉B
涌泉B位于足掌心，属于足少音肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该B，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺机该B，有助于心功能。
5、刺机筑宾B
筑宾B位于三音交B后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少音肾经，按摩刺机该B可提高心衣。
