无论是大胸mm还是小波的美女，都会有胸部外扩的现象。甚至乳房外扩会出现在不同的年龄层次的女生中间。面对胸部外扩怎么办呢?外扩现象的出现是由多种原因导致的，比如：睡眠姿势，乳房发育异常，穿戴胸罩不适合，哺乳等这些因素都有可能影响胸部完美。
养成良好的生活姿势，包括坐，站，行走和睡觉等，都要注意保持良好的姿势，坐时不要含胸低头，走路时要昂首挺胸。睡觉时一定不要俯卧，最好是平卧;
穿戴合适的胸罩，大小合适的胸罩对女性纠正胸型具有积极的作用，它不仅可以预防和改善乳房外扩，还能防止乳房下垂。根据胸部大小选择适合罩杯的内衣，每次穿戴胸罩时，要先纠正胸型，把乳房向胸部内侧拨动，这样既能增加乳房饱满度，又能防止胸部外扩和副乳的出现。
