导语：胸部发育跟先天因素有很大关系，但是并不代表着平胸MM就该绝望过一生。五大丰胸秘笈——吃、练、按、忌、防。只要你认真做到以上几点，就能打造傲人美胸。
平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，胸部挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。
