运动健身

　　每一个超模都离不开运动健身这个方法，通过运动能更好的塑造曲线，还能有效的消除身体多余的脂肪。据超模的私人教练称，脂肪型身材适合有氧运动，因为这样能帮助你将脂肪转换为肌肉，身材更加结实；而肌肉型身材，则可以选择瑜伽、普拉提这样的塑形运动，让你的额曲线更加明显。

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