按摩双脚会排毒燃脂吗？教你如何按摩脚(3)

更新时间：2015-12-23 16:04

除了按摩足部养生外，还可以选择赤脚行走的养生方法。这是因为脚掌心是保持人体平衡的重要部位，赤脚行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。坚持两分钟即可。
中医提倡按摩脚底可以加上排毒燃脂，是因为在咱们的脚底有身体各脏器的反射区，当您适时的按摩和刺激双脚相应反射区，不但可以促进局部血液循环，而且还具有排毒燃脂，达到减肥养生的目的。但是这个方法也是因人而异，不一定每个人都会有同样的好结果哦!所以大家要放正心态，身体健康才是最重要的。

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