红酒热控减肥妙方 一周瘦10斤啦!
红酒能助睡眠还能热控减肥!红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质，另外它还可以加速新陈代谢的速度，帮助赘肉快速分解。睡前喝一杯红酒确实可以帮助睡眠，还可以吃一颗有助燃烧脂肪的快纤瘦，使你在不知不觉的过程中瘦身哦!
最佳瘦身时机
要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与赘肉的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
红酒热控减肥的理由
1喝红酒能进步新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能进步原本随着年龄而降低的新陈代谢。
2喝红酒能放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个愉快宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
3喝红酒能避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对消除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
4喝红酒能削减体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血热身的作用，因此可以改善贫血，热和腰肾，有效削减身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其合适这种既美肌又纤体的红酒瘦身法。