乳房松弛下垂是很多女性们在生活中会遇到的一种情况,导致女性的乳房松弛下垂的原因是有很多的,而一般常见的就有:生孩子、年龄的增长以及胸罩的原因等等,这些都是能够导致女性出现乳房松弛下垂的现象的。那么,女性出现乳房松弛下垂该怎么办呢?这是所有女人们都会非常关心的一个问题。
多食用含有高纤维的食物,如大豆,芝麻,这些食材低脂,不会产生脂肪,还有利于分泌激素。尤其是豆制品,比如大豆,高纤,研磨成豆奶还含水量有卵磷脂,可以促进胸部的发育。牛肉,鱼等肉质品里也含维他命B,可促进胸部发育。水果可以多吃吃木瓜,坚果类食品,也有健胸的妙用。