据报道，来自美国佐治亚州亚特兰大市的53岁妇女安妮·霍金斯·特纳，由于拥有一对天然巨乳连续13年被吉尼斯世界纪录评定为“世界最大天然胸部”，安妮的双乳每只都要比正常4岁小孩的身体还要重，安妮靠着自己的傲人胸部名利双收。

方法一：做俯卧撑，俯卧撑通过胸部用力支撑全身，做俯卧撑并不能直接丰胸，锻炼胸肌的增长，而胸肌会使乳房突出，胸部就会变得丰满。哑铃运动同样也会增加胸部肌肉，双手握着哑铃，双脚张开，膝盖弯曲，双臂向两侧打开，每次做10次，需要注意的是，做的时候要挺胸。这个方法效果很好的哦。