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5个生活减肥小常识帮你塑造完美身材(2)
更新时间:2015-12-13 22:06

3吃饭瘦脸的妙招
有一个可以瘦脸而不用打玻尿酸的方法就是:吃饭的时候至少咀嚼20次。不要小看这个动作,这样小小的改变就能很好地锻炼脸部肌肉,消除水肿,达到瘦脸的奇效。
怎么样?其实只要我们在日常细节上多加注意,就能轻轻松松地健身美容。好像什么都没做,却不知不觉变美了,一起来试试看?
4坐在椅子上就能美体

坐的时候,一定要挺直腰板。若是驼背的话会给腰部带来负担,胸部也会下垂。采取正确的坐姿并运用呼吸法就能塑造美丽的体形。

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