2015地球小姐冠军出炉，菲律宾小姐夺冠。一众佳丽身穿泳装，展示最美身体。选美小姐在大赛前都会经过严格的体能训练，这样才能展示最佳状态。选美小姐减肥计划公开，一起试一下吧！
控制饮食
健身计划的第一步就是要改变你的饮食习惯，不能再吃重口味、高油脂的食物了。建议咨询专业的营养专家，搭配好每餐的食物。注意要荤素结合，肉类和蔬菜都要保持摄入。
