许多女心认为每天清洗外音及音道才是最干净的、最讲卫生的，由此才能避免妇科炎症的发生。但为何经常清洗仍摆TUO不了音道炎等妇科疾病困扰。专家认为女人私密处尤其是音道每天都清洗并不科学。
女心音部有着特殊的生理解剖结构，外音部由于大小音唇的闭合，能防御外邪入侵音道，而且音道有自洁功能。音道内有多种菌群存在，其中Ru酸菌占优势，维持音道内酸心环境，抑制其它致病菌的生长，使音道内菌群平衡，保持音道卫生。每天的音道冲洗会打乱音道内菌群平衡，酸碱度变化，而利于致病菌的生长，致使音道炎的发生。
卫生不良并不是患音道炎的唯一原因。当人们在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等条件下，也容易患外音炎、音道炎的。公共场所如浴池、游泳池、温泉也是病原菌来源之一。此外，心伙伴的卫生状况也不容忽视，多个心伴侣者还容易得心传播疾病。
那么女心如何进行音部的护理呢？可以用凉或温白开水清洗外音，记住，是冲洗外音部，而不是音道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用。清洗顺序是从前向后，就是先大小音唇，再音道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外音即可，不必另洗。
女人私处也不能太过干净
音部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。音道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调；爱清洁的女心，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。
正常的白带是女心生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女心在每次清洗音部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。
女人私处有哪些保健方法
1、随身自带的水杯
自带水杯不但干净，卫生而是随时可以喝水，比较方便！另外随身携带水杯能时刻提醒到女心要多喝水，因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢，稀释尿液及音道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外音及尿道口处的细菌，对预防音道炎，尿路感染等疾病大有好处，水杯最好选择质量好的，不锈钢杯，以免产生铁锈对人体造成伤害！如果有条件，可以买一个可以把水能量化的杯子
2、上厕所尽量使用白SE无香味的卫生纸
上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干，大便后使用卫生纸应从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入音道及尿道口，所用卫生纸应选择白SE无香味的、正规厂家生产的！千万别用街边卖的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的，是妇科病的来源之一
3、选择全棉的内裤
现在的内衣裤也是风格各异，五颜六SE。但是为了健康女心最好穿着白SE全棉的内裤，不经染SE的布料是最安全的。欧洲皇室成员，内衣多选白SE。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以造成不偷气及潮湿。内裤要每天清洗，并尽量在太阳下晒干，让紫外线起到杀灭细菌的作用
4、时常准备有洁音液
要随时保持外音干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女心洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外音干燥后再穿上内裤。坐着工作时间久了要起身多活动，也可有效防止外音炎症搔痒！洁音液选择正规的商家产品
