3.不要胡乱减肥。几乎所有减肥的姐妹都会反映一个问题，胸小了。这是个非常令人难过的悖论。选择纤腰细腿还是选择丰乳肥臀。我告诉你，都可以选。但需要的是耐力定力的信心。快速的减肥会让身体的脂肪不分场合的流失，胸部里全是脂肪，你说它会小不会小？为了漂亮，一定要慢速的减肥。每一餐饭都有所控制，不要撑死自己，也不要饿死自己。多吃蛋白，杜绝甜食。
1.决定胸部是否长大的核心要素是你的乳腺是否发达。发达的乳腺才能更好的聚集脂肪，而脂肪的多少是决定胸部大小的基本。乳腺是否发达是基因决定的，你可以观察一下你的母亲，姨妈，外婆，奶奶等人，看她们胸大不大。如果他们都不小，那你就可以不用太担心。但如果她们都不大，那你就需要更多的后天努力。
