3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
黑咖啡：最佳的健康咖啡 黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
黑咖啡健康功效
1.黑咖啡更有利尿作用。
2.黑咖啡还可以促进心血管的循环。
3.对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。
4.低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。
5.在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
