科学按摩胸部，不仅能够有效预防乳腺疾病，更能够使胸部变得丰满坚挺。只是怎样按摩丰胸最有效呢?
丰胸按摩手法一、促进乳房血液循环，刺激乳房细胞活动，让胸部二次发育。
丰胸按摩手法(1)一手一边，分工合作，掌心向上包围乳房，由下往上滑动按摩，接着轻轻的做收放动作。
丰胸按摩手法(2)双手分别在在乳房两侧，也是做包围的手势，由外向内滑动按摩，有利于改善外扩的情况。
丰胸按摩手法(3)把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。双手按照顺时针的方向轻轻按摩乳房10分钟左右，可促进乳房血液流动，增大乳房。
为避免按摩时弄伤乳房，最好在按摩的时候，掌心涂上适量的美乳霜如波斯丽尔，可减少摩擦，使按摩更加滋润细腻，还能在按摩的同时给胸部发育补充营养，使按摩事半功倍。
丰胸按摩手法二、紧致胸部肌肉，提升胸部海拔，改善下垂等问题。
丰胸按摩手法(1)先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
丰胸按摩手法(2)用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
丰胸按摩手法(3)手指合并指，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到乳房有发热的感觉，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。
