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体脂肪率是什么?如何检测你的体脂肪率(3)
更新时间:2015-11-17 04:04

看起来臃肿,也容易患各种疾病,赶快下定决心开始减肥大战,重新做回低脂美人。

3—5个是肯定回答的话,体脂肪率在25%—30%之间,危险指数:5
你看起来虽然不胖,但不结实。这可能也说明你正一步步向肥胖族靠近,赶快改变饮食方式与生活习惯,并开始做运动。
两个以下是肯定答案:体脂肪率在25%以下,危险指数:2
你的体脂肪率没有超过25%,可以放心。保持好的饮食方式和生活习惯是保持你美丽身材的最佳途径。
正常男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
临床意义
异常结果:体型过瘦,体型过胖。
需检人群
体型过瘦,体型过胖的人群。

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