2、坚果
花生与黑芝麻富含维生素E,都是能促使卵巢发育和完善,增进乳腺管增长。民间一直有用花生煲木瓜和鸡爪的丰胸食谱,除了能丰胸变大,还有健胃消食、滋阴养生的效果。
3、酒酿蛋
不少营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,酒精成分也有助于改善胸部血液循环。