丰满迷人的身材是每个极致爱美女性都在追求的，如果你没有花容月貌，那一定要有一个丰满迷人的胸部。没有谁可以做到完美无瑕，但是可以把自己塑造的更加完美，怎么才能自然拥有丰满迷人的胸部呢？
自然丰胸是平时在生活中多注意一些细节，从而达到自然丰胸的效果，因为是自然丰胸，可以呈现出一个天然健康的丰胸胸部。
自然丰胸窍门一：运动丰胸
运动丰胸，是最自然的丰胸方法，因为运动不需要其他任何物品的参与，只需要自己运动。运动丰胸，有效改善胸部下垂、不结实等问题，可以塑造胸部更加饱满坚挺，同时还以保证自己的身体健康和塑身效果。运动丰胸要由易到难，逐渐升级，常见的运动丰胸就有：
俯卧撑式下移运动
同样开始以俯卧撑的姿势，手臂向下着地，如果你觉得地面不是很光滑，你可以在膝盖下垫一些塑料板或地毯作为滑板，保持手臂伸直，然后用膝盖的力量让滑板开始前后滑动，腿部始终保持V字形的姿势，同时胸部尽可能地靠近地面，每天做8次。
