在青春期时候各位MM们丰胸的最好时期，那么青春期的女孩儿们要怎样丰胸呢?小编告诉你最有效的青春期丰胸秘籍!让你做个“嫩胸妹”!

想要丰胸其实一点也不困难，就是要看你坚持的时间长短，很多人在初步没有什么效果的时候就会放弃，来看下快速有效丰胸秘籍吧。

丰胸食物：大豆

多食用一些大豆的食物对乳房发育是很有效的哦，大豆中含有的异黄酮可以促进你的乳房二次发育，还能降低你体内的雌激素水平，减少乳房的不适感。

丰胸食物：海带

海带不但可以刺激乳房发育，还能降低你出现乳腺增生的几率，因为海带中含有大量的碘，可以使你的内分泌得到适当的调整，加速乳房发育的速度。

青木瓜汁青春期丰胸

众所周知，青木瓜很丰胸的佳果!青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以促进女性荷尔蒙的分泌，从而起到丰胸的效果!青春期的女孩儿们，可以取青木瓜，去皮切成小块，然后榨成汁饮用!每天饮用一杯能够起到很好的丰胸效果!