2、鱼类及海产品

　　鱼类和海产品富含蛋白质，对乳腺有着特殊的保护作用。尤其是黄豆鲫鱼汤，更是丰胸的最佳汤品。

　　3、生木瓜

　　木瓜因外形神似女性丰满的乳房，因此有食用木瓜丰胸的说法。这里强调的是，必须是生木瓜。因为生木瓜中含有的酶才是乳房发育所需。

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