水果能减肥？是的水果不仅仅是美容保健佳品,更是减肥的好帮手。那么吃什么水果减肥最快呢？下面几种消脂瘦身水果你一定不能错过哦，让您既能解馋又能轻松瘦身。
导语：水果能减肥？是的水果不仅仅是美容保健佳品,更是减肥的好帮手。那么吃什么水果减肥最快呢？下面几种消脂瘦身水果你一定不能错过哦，让您既能解馋又能轻松瘦身。
一、苹果
苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。
