按摩丰胸是简单丰胸小妙招之一：临睡前的按摩也很重要，涂抹适量的胸部乳液(最好是中药调理类的)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
饮食也是简单丰胸小妙招，给大家介绍一个花生猪蹄汤
猪蹄富含胶原蛋白，如今这胶原蛋白的身价可不是一般，其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。这道菜中的花生也绝不是陪衬，其富含维生素E，真真是小食材大作用，丰胸的功效不在猪蹄之下，另外就是在煮花生仁时，最好先泡半天再煮，这样较容易熟。要花生不变黑，可在水滚后再加入花生，稍煮一下就把水到掉，再重新加水煮，这样煮出来的花生就不会变黑了，最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下，红皮可是能补血的佳品。这是很多居家女性的简单丰胸小妙招。
以上两种简单丰胸小妙招的介绍，你就可以自己在家试试维护丰胸保养了。想要丰胸，你需要做的还有很多。
很多女性经常尝试这样或那样的丰胸方法，甚至为了丰胸不顾身体的安危，这些都是不正确的。由于无论我们想做任何事，都是建立在身体健康的基础上的。所以，下面专家来给大家介绍安全有效的简单丰胸小妙招。
