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怎么让双乳更挺拔7大胸部保养秘籍让你双峰更完美(3)
更新时间:2015-10-27 16:16

6、冷热水刺激

沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。
7、多吃蛋白质
多吃一些蛋白质含量高的食物,最好配合乳房按摩,并长期坚持,乳房会越来越坚挺。
鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物。

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