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干荷叶怎样减肥待小编为您一一道来(3)
更新时间：2015-10-27 00:03

4、饮用荷叶茶
加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。
注意事项
女性使用荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。而平时饮用则不会有影响。所以计算着经期到来，就应停下，过后再继续。另外，孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶减肥。喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响效果。

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