快速丰乳方法有哪些？两大方法为你而介绍

更新时间：2015-10-26 00:15

丰满的胸部逐渐成为了衡量女性性感与美丽的标志。如何给真正代表女人特征乳房炫出骄傲丰挺，成为潮流女子最热门的追求。有没有一些快速丰胸的方法，可以帮助女性快速让胸部变丰满呢，到底怎么样丰胸才有效果呢!

女人如果拥有傲人的大胸是一件值得骄傲的事，走到哪儿都会吸引人的目光，男人羡慕，女人妒忌，所以许多女人都不遗余力地寻找丰胸的方法，怎么样丰胸才有效果，小编支招几个快速丰胸的方法!
胸第一式：拜拜式
抬头挺胸站立于地面，将背部肌肉甚至，双手合十在胸前，手掌心相对将手肘尽量张开，手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，维持推压动作10秒钟后恢复原始状态，再将动作重复练习15次。
丰胸第二式：双手伸直延伸
身体站直在地面，双脚打开与肩同宽，手臂向左右两侧伸直，手掌朝外，两边的手臂慢慢向前画圈30次，再向后画圈30次。将此组动作反复练习15组。
丰胸第三式：壁式伏地挺身

身体倾斜用双手手掌贴紧地面，手肘朝外，扶着墙壁做伏地挺身，每次练习15次，间隔1分钟休息时间再做，至少要做满半小时才可以，然后在改在地板上做伏地挺身，起到加强的作用，不仅能健胸还可以雕塑身型。

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