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肚皮健身舞减肥肚皮舞应该如何减肥(3)
更新时间:2015-10-19 08:34

健身:就像每天吃饭和休息一样
虽然健身有种种的好处,但是我们也带着一个大家都想问的问题:很多人每天工作都很忙,没时间去健身耶?在此期间,我们采访了龙兴健身会所的许其南经理,他跟我们介绍道:其实健身不用天天来,科学合理的健身是每星期2到3次,每次花上一个小时的时间就行,坚持健身是一种新的生活方式,你会随便跳过一顿饭吗?不会,健身就像我们每天吃的饭和休息一样,必不可少。龙兴健身会所每周推出超过60余节群体课程,高温瑜伽、常温瑜伽,拉丁舞、肚皮舞、芭蕾舞、爵士舞、街舞,有氧健身操、杠铃操、踏板操、搏击操,散打、跆拳道等课程。同时开设了运动放松之余的台球、羽毛球、乒乓球、游泳、休闲舒适的水吧、出汗解压的韩式汗蒸、桑拿、沐浴、营养调理的配餐室系列配套环境。

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