俯卧撑丰胸

　　不要以为俯卧撑是男人健身的专属动作。做对俯卧撑，能让你的胸围变大，还有谁说你是小胸妹呢！

　　做法：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上。10个为一组，每次做2-5组。

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