第4招――青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。分外提示，新鲜木瓜冬有利地势略带苦味，是正常表象，可安心食用。成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其间含量丰厚的木瓜酵素和维生素A能影响女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，推动身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，作用最佳。
第5招――酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃恰当，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味
成效分析：台湾第一佳人萧蔷常常饮用这种酪梨汁，其丰胸作用众所周知。酪梨中含量丰厚的不饱和脂肪酸，能增加乳房组织弹性;富含的维生素A能推动女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止乳房变形，维生素E则有助乳房发育。而鲜奶和核桃中富含的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸成效。
